Gynekologická fyzioterapia Milan Duda Gynekologická fyzioterapia Milan Duda

Objavte svoje panvové dno a spoznajte ho lepšie

Tieto malé, ale nesmierne dôležité svaly sú v dnešnom svete často zanedbávané. Aj keď nemôžu byť na prvý pohľad tak nápadné ako svaly na bruchu alebo bicepsy, ich funkcia a sila má vplyv na mnohé aspekty nášho života, vrátane sexuálneho zdravia, kontroly moču a celkového postavenia tela.

V tomto blogu si povieme niečo viac o svaloch panvového dna, ich úlohe, najčastejších problémoch a ako ich môžeme posilniť.

Read More