POZÝVAME VÁS:

na skvelý workshop s teoretickou aj praktickou časťou na tému Ako na zdravý chrbát v každom veku.

Prvá časť workshopu bude zameraná na prednášku o bolesti, vysvetlíme si prečo platničky nevyskakujú, čo všetko vplýva na našu bolesť a prečo ma chrbtica rada pohyb.

V druhej časti nás čaká malá pauza na občerstvenie, ktoré bude zdravé a chutné od Powerlogy.

V tretej, záverečnej časti, si ukážeme cvičenie na uvoľnenie, ale aj posilnenie svalstva celej chrbtice, sedacích svalov a dolných končatín

KEDY?
Sobota 30. septembra o 10:30-12:30

KDE?
Barre Studio; Topoľová 24/4, Nová Dubnica

CENA:
20€ (vrátane občerstvenia)

O prednášajúcej:

Workshop je pod vedením našej fyzioterapeutky Bc. Jessici Zatlkajovej z Alpha Fyzio - Nová Dubnica. Jessica zároveň pôsobí ako športový fyzioterapeut Slovenskej reprezentácie v rýchlostnej kanoistike a to ako u juniorov, U23, tak aj seniorov. Zúčastnila sa niekoľkých svetových pohárov, Majstrovstiev Európy, Sveta, ale aj Európskych olympijských hier. V praxi sa najviac venuje pooperačným stavom, ortopedickej fyzioterapii, športovej fyzioterapií či ženskej problematike. Okrem fyzioterapie svoje vedomosti rada rozširuje aj z oblasti psychológie, tvorí vzdelávací obsah na sociálne siete a nahráva vlastný podcast o zdraví a zdravom životnom štýle.