Posilnenie jednotlivých partií, • 6/20/24 Cvik 74: Chôdza do bokov You Might Also Like Cvik 35: Rotácie v polohe na predlaktiach Akým cvikom sa budeme venovať? Úvod k aktivácii svalov panvoveho dna Cvik 1: Ležatá 8-ička pomocou overballu
Posilnenie jednotlivých partií, • 6/20/24 Cvik 74: Chôdza do bokov You Might Also Like Cvik 35: Rotácie v polohe na predlaktiach Akým cvikom sa budeme venovať? Úvod k aktivácii svalov panvoveho dna Cvik 1: Ležatá 8-ička pomocou overballu