Posilnenie jednotlivých partií, • 6/20/24 Cvik 74: Chôdza do bokov Previous Úvod k aktivácii svalov panvoveho dna You Might Also Like Cvik 35: Rotácie v polohe na predlaktiach Úvod k aktivácii svalov panvoveho dna Akým cvikom sa budeme venovať? Cvik 1: Ležatá 8-ička pomocou overballu
Posilnenie jednotlivých partií, • 6/20/24 Cvik 74: Chôdza do bokov Previous Úvod k aktivácii svalov panvoveho dna You Might Also Like Cvik 35: Rotácie v polohe na predlaktiach Úvod k aktivácii svalov panvoveho dna Akým cvikom sa budeme venovať? Cvik 1: Ležatá 8-ička pomocou overballu